希望我的经历能给现在还暂时没有母乳的妈妈一些希望。我是一位36岁相对年龄较大的妈妈，在生宝宝以前一直认为母乳是每个妈妈都应该有的，从来没有怀疑过自己会没有母乳。可是从生下宝宝的那一刻起，我便一直在追求母乳喂养的这条路上努力！现在回想起来，这条路对我来说一直都非常的艰辛。从生下宝宝开始到宝宝一个月大的这段时间里，我一直在努力改变自己没法全母乳喂养宝宝的现状，找开乳师开乳（遇上江湖医生了，有点骗钱的感觉），用吸奶器吸乳，大量喝水，喝汤，吃木瓜牛奶，各种能想的办法都去做了，可是效果不大，每天忧心忡忡，以泪洗面，甚至连跳楼的冲动都有了！感觉自己不是一个称职的妈妈，连母乳这一最基本最简单的事都做不到，感觉每一天都过的好慢！真是度日如年！直到一个月后在朋友的介绍下去了一家产后恢复中心做了乳腺疏通，提升气血以后（刚开始也觉得他们只是为了能多挣一点钱让我做很多项目），在一位过来妈妈的鼓励下让我勇敢尝试全母乳，第一天宝宝吃完母乳以后没有哭，也没有再添加奶粉，第二天，第三天直到一周后，看到宝宝再没有添加奶粉，我的信心也逐渐增强！一个月后我实现了全母乳，这一个月是我今生最难熬的一个月！对宝宝全母乳喂养信心十足了，现在回想起来总结有三点：一、产后休息恢复气血很重要，母乳是需要气血来推动的，刚生下宝宝的妈妈一定不要着急，慢慢通过吃营养餐把身体调理好，气血恢复起来母乳就不是问题了！二、心情很重要，妈妈在没有母乳的情况下一定不要着急，越着急越焦虑也没有。三多喝水多喝汤多喝牛奶多喝汤汤水水，这样才有才产生母乳的前提条件。所以一个月以内都还没有实现全母乳的妈妈，你们一定要努力，不要放弃，你一定可以做到的！因为我也是在一个月以后实现全母乳的！现在宝宝一岁了，都还是全母乳！虽然我们在追求全母乳的这条路上很艰辛，但是为了宝宝一定是值得的！