睡眠训练 第一天 晚上19:10哄睡，放到床上，放小海马，一直翻身，或者蹬腿，十分钟之后开始平躺闭眼哭，20分钟之后睡着。各种拍和安抚都不好用，最后选择坐着抱睡着的，没站起来。哭的太大声儿了太用力了，嗓子都有点哭破音了。我实在忍不了，任她大哭，不抱她，一分钟都忍不了。最后是坐抱睡的，比之前抱着边走边摇有点进步了。 睡眠训练 第二天 19点开始哄睡。刚开始，放在床上，就开始四处翻身。趴着玩儿一会儿就开始叫，有点儿烦躁。过了一会儿，开始哭，很烦躁，抱起来哄不好。然后我躺着喂奶，边吃边乱动。两面儿都喂过了，都吃空了，还在吃。我就给了他一个安抚奶嘴，含上之后就不怎么动了，她背朝我躺着，我胳膊放在她的头上，她手摸着我的胳膊，我就拍她，拍屁股，拍大腿，眼睛开始，卡巴卡巴，拍了不到十分钟就睡着了。看表19:45。bingo！今天第一次拍睡成功！今天有历史性的进步。希望明天会更好！😁 睡眠训练 第三天 白天觉 上午9点半放到小床上放小海马音乐，给安抚奶嘴，一边玩一边拍，心情不错。9点50开始哭，横抱起来安抚没有用，安抚奶嘴也不吃，很烦躁。竖抱不哭了，再给放下，又开始哭，闭眼哭，很烦躁。给他转像侧身拍，他就翻身，哭，烦躁。再抱起来安抚，还是哭。我都没招了。再放到侧躺，给她怀里放个小海马搂着，居然不烦躁了，闭眼睛安静下来，睡着了。😂看表10点。第二次放在小床上拍睡着，从大哭到睡着没超过10分钟。✌ 晚上觉 20点😭😭😭娃闭眼睛大哭，同时手动脚蹬～安抚不了，我站着抱起来之后，娃不哭了，闭眼睛马上要睡着了，我就又把娃放下了，娃哭声减弱，但还是乱动，我摁着她侧躺，怀里塞个小海马，娃哭声越来越弱，变为抽涕，最后完全睡着。从大哭到睡着十分钟内结束。😭😭😭心疼，我的宝宝快快学会睡觉～ 睡眠训练 第四天 白天觉 放小床上一直比较清醒，在玩。13点30开始闹觉大哭，期间抱起来两次，就不哭了，放下又开始哭，摁她侧躺也摁不住，哭声也没有减弱，眼看快哭10分钟了，后来在第八分钟的时候睡着了。原来平躺也能睡着啊。😥 晚上觉 失败！哄了半个小时，哭一会玩一会，又哭一会又玩一会。难道是没吃饱？结果最后奶睡的，汗！ 睡眠训练 第五天 白天觉 9点宝宝已经断断续续小闹50分钟了，就是不能入睡，在小床上睁眼乱动。难道是饿了（又来了😓）？一喂，果然吃哎，一边吃一边迷糊。吃了三分钟被奶呛到了，拍拍再不吃了，小哭。放到小床上，迷迷糊糊的睡着了。这个算是奶睡么😓 14点30分 我有点坚持不下去了，刚才这觉大哭了25分钟😭怎么越来越难睡了呢 晚上20点 这一觉睡得真是出人意料。清醒时间已经3个多小时了，早都困了，怎么就是没睡呢？刚刚我还在为打持久战而做准备，心想还得跟下午觉一样，没想到小哭了两分钟竟然睡着了！不用摁住侧躺，没有大哭！！😂喜极而泣啊～宝儿啊，妈妈终于不用煎熬了。明天继续保持哦～ 睡眠训练 第六天 白天小觉 今早起的早，六点多钟就醒了，不到八点开始烦躁揉眼睛，准备要睡回笼觉。8点17分在小床上边乱翻边哭，很烦躁。六分钟后睡着。依旧没有大哭，中哭😁（ps.宝宝认小床了，本来抱她到另外一个房间放到大床睡，怎么都睡不着，抱回小床没一会儿就睡着了。） 16点 这觉又没有大哭就睡了。但是一直在左右翻，小闹，睡不着难受，很烦躁。平静不下来不行，我抱起宝宝安抚，她平静了我放下去，她又开始闹，我就给她长高高，从肩到脚抚摸几次一点点平静了就睡着了。我的宝宝，拍睡不好使。 20点 刚才又是长高高睡着的，这招挺好用。娃哭闹，动不停，左右翻身，趴着哭，竖抱起安抚两次。第二次放下长高高就安静了。✌五分钟内，没有大哭哦～一切为了让娃平静，平静了才能睡着。 *睡眠训练今日小结: 上午宝宝睡了不到一个小时，醒了，我非常多事儿的，把她抱过来喂奶，导致她再也睡不着了。 ※由此可见，接觉非常重要，这么大的宝宝白天小觉不会饿醒了，应以睡眠为主，睡眠一个小时以内醒都要接觉，多个小觉不如一个长觉重要。白天小觉30分钟到45分钟易醒。 晚上宝宝本来18点就有困意，结果因故错过最佳入睡时机，真正入睡时间延迟到20点，以后必须要避免此类事情发生。 ※不要错过宝宝的最佳入睡时机。