1、一岁之前我从来没有给闺女吃过零食，可以说我是坚决抵制的，因为觉得没必要。我妈趁我不注意给吃过一次棒棒糖，舔了一下。楼下大妈喂我闺女吃过一点小面包。这里说的是带添加剂的零食，一般像饼干蛋糕都是自己做，水果也是两顿饭之间吃一点。 2、一岁之后看情况，也是尽量自制，像酸奶面包糖葫芦什么的。 偶尔吃点奥利奥，建议如果在家吃的零食，尽量都选原味的。 一岁前最难为情的场合现在也很容易了，比如在外面有人给个小零食给闺女，我先是会推脱，拗不过就让闺女自己接过来，告诉她小朋友不能吃太多零食。然后她会自己吃一点点，然后一直拿着，等到我们回家了或者走在路上，要么她看到别的新鲜东西，就把零食扔了，要么给我吃，有时候还会喂别的小孩子吃。 因为平时在家也是这样，带添加剂的零食，我会郑重地跟她说不管什么零食要少吃，可以吃一点，闺女不吃了我也不会再吃。我觉得如果一个孩子什么都没吃过，到了外面，那就看到什么都想吃，有时候还会被笑话，最不想看到的就是，平时管的很严，孩子就会背地里把零花钱都用来买零食。 很多适得其反的例子，我一个表妹就是这样的，午饭钱都用来买麻辣烫面筋之类的，营养跟不上，现在个子还是很矮，而我舅舅舅妈平时就严禁她吃这些。还有的小孩子在别人家做客，见到什么吃什么，没有吃相不说，吃不完的还揣兜里，因为自己家里没有爸妈又不给买。 我家亲戚的孩子之所以很喜欢来我家，是因为我会买一些他们平时没吃过的零食，然后给他们定量定规矩，这样大家都很开心。如果有的孩子总是无缘无故吵闹，其实就是想让我买他特别梦寐以求的零食，我是不会屈服的，更不会像别的大人那样为了让他安生下来就给他几块钱快打发他。我会跟他说吵闹没用，我脾气不好，有话就说，如果把我惹生气了，你啥也别想要。然后答应给他买的时候不会按他说的量买，然后鼓励他平均分给其他小孩，最后告诉他，要回家告诉爸妈在我家吃了什么，一定要强调“我没有吃很多，就吃了一点”，不要隐瞒也不要家长生气，如果挨打挨骂了就自己受着，但是不许顶嘴。我也不知道为啥要这样做，只是觉得这样比较稳妥。大多数情况下，亲戚都会跟我说，孩子回家后主动坦白了，然后有段时间会表现的很乖很克制，过段时间又不行了，我告诉他们应该怎样坚持，他们会说哎呀我忙呀没时间啊，就吃个零食不至于这么上纲上线的……所以我觉得是环境的问题。 3、给宝宝吃所有的东西都要定量，有禁忌，包括水果类奶制品类，什么都吃一点，定个合适的时间段，最主要的就是不耽误上一顿饭的消化，也不耽误下一顿进食，实在不行可以延长下一顿饭的时间。有一次我闺女特别喜欢吃苹果，我就给她吃很多，然后不爱吃饭，喝奶也是断断续续，然后我给停了一两顿饭和母乳，只喝水，调整过来了。 比如最近有上市的小甜瓜，丰水梨，小贩说都是南方来的，我吃了一个梨就拉肚子了，感觉比我们本地的梨更凉，小区有个孩子吃了甜瓜之后也拉肚子，所以就没给闺女吃。 4、关于添加剂，抛开剂量谈毒性就是耍流氓，所以像2里说的，定量。关于多大年龄能吃零食，我觉得，孩子有交际的意识了就可以吃，但一岁之前坚决不给吃，像1里。 我大舅，一直以来人很直，有学识，有素养，有点刻板，人品极赞。听我妈说他年轻时候，有一次随我爸去亲戚家里吊丧，大舅平时不抽烟，但是偶尔在场合上会应付一下。然后当时有个人就递烟给大家，因为不认识我大舅，就落下了。这时候我爸就把他的给大舅，大舅不要，发烟的人看到了，赶忙很抱歉地又递过去一支给大舅，然后大舅接过来，掐断，扔桌子底下了。当时很尴尬，但是很多年后那个人还记得我大舅，总是说当年就觉得这个小伙子不一般。现在我大舅快五十了，很平凡，但是一打眼过去就觉得他很有气质。 我妈经常说我大舅当时很没情商，但我挺佩服他的，这件事也是仁者见仁智者见智。 我觉得社交这事儿对我来说很复杂，所以尽量低调，尤其是现在小孩子的社交基本是以零食打头阵，怎样做还是需要家长心里的一杆秤，做好衡量就可以了。 最后，零食不是保姆，不要用它打发孩子。