Miss.Lii
发布于2016-04-20 宝宝26天时
阅读“
营养月子餐：产后第26天饮食推荐
”后，写道：
顺产后多久可以做运动跑步啊？我生完宝宝后一直在家里活动，但还没有剧烈运动？多久可以啊？
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大圣和元元的马迷
一般建议3个月吧
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请叫我橙子
剖宫产呢？我决定出了月子开始平地支撑咯
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Miss.Lii
回复：请叫我橙子我觉得剖腹产还是等久一些吧，或者42天检查时问问医生
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Ms飛斐
顺产后20天就可以运动了，但要循序渐进，不能操之过急
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子越妈咪
三个月内可以轻微的运动！三个月后可以大幅度运动
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知足并不常乐
我顺产的但住院四天后一切都自理，还拖地
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柚柚蛋
回复：知足并不常乐这么牛，我四天的时候喝杯水都满身虚汗
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八月絮语
对于有些强度的运动，顺产一个月，剖腹三个月。
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易飞冲天
顺产的宝妈们，你们的恶露是什么时候没的，我26天了，每天断断续续还有红色恶露，不知道正常吗？
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氧气ice
回复：易飞冲天跟你一样，26天了，每天还是一点点，不知道啥时候没有，真想快点没得
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Miss.Lii
回复：易飞冲天我当时是40天没恶露的，然后43天就来例假了
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易飞冲天
回复：Miss.Lii去医院检查了，伤口没愈合，线不吸收，感觉挺麻烦的。
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妙妙Zeroliii
我剖腹产的，出院都跟没事了似的
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Miss.Lii
回复：妙妙Zeroliii我生完孩子直接下地的，但是做运动还是不要心急啊~
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瓶子1100
回复：易飞冲天我也26天了，基本都是灰色的了，偶尔还会出点红色的，烦死了
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瓶子1100
回复：知足并不常乐牛，我四天下面的侧切伤口还很疼，耻骨也疼，下地可费劲了
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瓶子1100
回复：子越妈咪一个月后可以跑步吗？
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程程的弟弟
回复：易飞冲天我也是，隔一天或者两天，恶露又有红色的
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园宝_p0oqsZiGFE
我天天都运动，绑收腹带原地踏步走，还有收盆骨的操。每天1小时左右。还没出月子，顺产，无侧切，一周后开始运动。
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Miss.Lii
回复：园宝_p0oqsZiGFE我当时有撕裂，非常疼:persevere:
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