分享下我的全母乳心得——不敢说百分百这样做就可以全母乳，但都是经验之谈。小佐佐现在三个多月，吃不完都还要用吸奶器吸掉三四百毫升。 ①孕晚期多按摩，我那时是报着必须要全母乳的心，所以孕中期开始每天让老公顺时针按摩。 ②一定要尽早让宝宝吸允，因为是顺产，佐佐生下在分娩室医生就直接让吃内内了，虽然刚开始吸很痛，但为了全母乳，忍了！ ③佐佐吃的太凶猛，乳头都被吃破了，我就开始用吸奶器吸出来瓶喂，一天亲喂几次，瓶喂几次，这样可以缓解乳头疼痛，这里吸奶器一定要选择好点的，要不然也是受罪。 ④宝宝吃不完的一定要吸掉！吸掉！吸掉！出了月子月嫂走了，我就懒了，佐佐吃不完我想剩就剩点吧，结果没几天奶水就比以前少了，所以一定要吸掉！ ⑤我月子里只偶尔喝杯牛奶，别的汤水都没有喝，所以后来只要觉得奶水有点少，随便喝点汤都管用。我的经验告诉我月子里少喝汤汤水水，这样以后奶水少了，喝点才有用。 ⑥奶水其实是个很神奇的东西，他自己很会平衡。佐佐从两个月开始不吃夜奶，刚开始几天我会涨得要命，慢慢的他自己调节过来了，一夜不吃奶也没那么涨了。所以一开始不要不够吃就给宝宝加奶粉，而是要让他多吸允。 目前就想到这么多，只是经验之谈哦，不喜勿喷。希望宝妈们都能实现全母乳喂养！