换好睡衣，关灯或开小夜灯，上床，吃奶，吃完奶后不管他，有时他瞌睡来了就趴着滚一会儿就睡了。如果想玩就自己在床上玩，我就躺旁边也不说话，不跟他玩，闭眼睡觉，他玩着玩着就躺下，滚一会儿就睡了