我家宝 7.00-7.30左右起床 奶200 9.00-9.30以前 蒸鸡蛋黄一个 一碗肉稀饭 （稀饭里面会加一只虾仁 或者鸡肉 时蔬）稀饭量大概100毫升的碗一碗 有时候会多点 有时候吃面条或者麦片粥 面条里面一般都加一个基围虾一点青菜宝宝不爱吃白粥一定要有肉才吃吃了睡觉 午饭：12:00-12:30 肉类30g蔬菜60-80g左右 米饭100g （软干...