对于夜奶，危害不小，特别是对已经出牙的宝宝们。茜茜九个月开始，我就训练不喝夜奶，我家是奶粉喂养，做法也比较简单，，宝宝也容易接受，茜茜每晚在12点和3点都会醒来喝奶，前5天 我会将奶粉的量减少一半 水量不减，也就是把奶粉冲的稀一点，喂5天，在这之后宝宝夜奶量会减少，根据他的适应情况，再次减少奶粉量和水量，直到不加奶粉 只喝水。到最后水都不喝了，就可以睡整觉了...

制作规律，每天睡觉前做同样的事情，让宝宝自己知道要睡觉了，慢慢就会自己睡了