胡萝卜和牛肉或者鸡肉一起炖，加玉米和香菇做成汤底，分块冷冻，煮面条时放进去一块就ok啦，西红柿划十字刀烫下，去皮去籽，洋葱切丁用核桃油或者橄榄油翻炒下，直接加热水和高汤底烧开，洋葱这样弄熟了是甜的，酸酸甜甜宝宝很爱吃

可以在脸颊少涂抹橄榄油，口水就不沾皮肤减少得口水疹利率啦