我家宝宝早上八点左右起床，然后喝水，喝210牛奶，隔天一个蛋黄、10点左右吃点核桃、苹果等，中午12点一碗蔬菜肉粥、休息半小时后睡觉，三点半左右起床，起床后一杯鲜榨果汁、蛋糕等，六点左右一碗粥，粥有时做鱼、家禽、大骨，蔬菜这些都是变换着吃，没有固定的，晚上八点半左右洗澡，澡后一杯210牛奶，每天基本就这样，很有规律