我家宝宝是纯母乳喂养，一般都是奶睡。 白天不管怎么睡，我都不控制她，尽量让她多睡，不然她心情不好，会不开心没精神。而且白天的睡眠时间不会做刻意要求，困了就睡，不困就不睡，有时候一觉只有10几分钟，有时候能睡3个小时，睡得少的时候也不会抱起来哄，醒了就醒了，没关系。 但是每天夜里我都会很规律的给她养成习惯。 1.定时：我家宝宝每天7点准时洗脸洗屁屁，做好睡觉准...