曾经我家也是让我心力交瘁! 第二个月月嫂抱着睡成习惯，一放就醒，白天几乎没有在床上睡过觉，我第三个月接手带宝宝，真是累得哭，胳膊断，嗓子唱哑! 后来我关注了几个睡眠的公众号，慢慢学习。现在宝宝每天晚上7点睡觉，早上8点半到9点起床，上午11/12睡午觉，3个小时。宝宝睡觉前会发出信号，揉眼睛，打哈欠，眼睛变小无神。。。 白天我就赶紧给他换睡袋，放小床，盖...