我家宝宝20个月了晚上睡觉很好睡喝完奶玩一会关灯就会睡了，就是白天不好好睡困的直哭也不睡有的时候悠着抱着能睡有时也不行求帮忙？

我家宝宝20个月了一直便秘拉便便很费劲怎么办饮食如何