宝宝现在3个月22天。一直坚持睡眠程序法，洗澡、抚触、玩半小时（我洗澡）、关灯和窗帘、开空调、小海马、喂奶。快满月时每周都有几天哭闹到两点、四点才能睡，不哭的时候从十一点睡到第二天十二点，睡觉期间喂两到三次奶。两个半月开始有意识帮她调时间提前睡觉，慢慢调到现在的八点到九点这个时间段入睡。现在固定三点半有一次吃奶，早上六点醒来，自己玩一个多小时又继续睡（主要是...