作息: 6点左右奶150ml, 7:30早餐-粥或者米粉 9点睡觉-11点 11点喝奶150ml 12:30午餐面条或者稠粥，加肉和蔬菜 14点睡觉-16点 16点水果 18点晚餐粥或者面条 20:30喝奶150ml睡觉 请大家给点建议