24周加，增重5公斤。孕前bmi在临界高点，这次希望控制在10公斤内，还有14周左右，还有5公斤预算，在活动尚灵活的中期适当控制入量，增加适当活动，散步，瑜伽等。纪录体重规律，稳住^_^