每天9点准时抱进屋子里玩，前提是洗脸尿不湿都搞定了哦！把手机调出来音乐然后锁屏，宝宝只能点下一曲或者暂停播放，差不多3刻钟就睡了！主要是养成习惯了！刚开始也不好睡，特别是爸爸奶奶不理解！有的时候特别不想睡或者玩 就不理他 困了自己会回来找你的！