瑜伽球的办法有人试过吗？家里正好有个瑜伽球 不过担心不安全

我家娃才一个多月 趴着睡不容易惊醒 我都是让他吃会奶 差不多困了把他翻过来趴着睡 再打开白噪音就睡着了 有时候要用手摸摸背才能入睡 偶尔用一个袜子做的米袋代替手压在背上让他入睡。