我是剖腹产第六天出院回家后就给宝宝做的趴下运动，包括趴着睡以及宝宝清醒状态时她趴着我帮她轻轻压住小脚并帮助她抬头。这种练习不能在刚吃完奶进行，会吐奶，也不能在宝宝哭闹的时候进行，最好是她自然醒也没要立即吃的状态下。我一般是在她白天吃完奶十五分钟~30分钟进行练习，大家可能没发现，趴下运动还有另一个好处就是宝宝吃完奶15-30分钟趴下时经常会有很大的嗝自己打出...