l七个半月开始添加肉类，从最好消化的鱼类开始，三文鱼加姜去腥上锅蒸十分钟，放辅食机打成泥，加入十倍粥中，我又配了一点土豆泥。营养丰富宝宝超爱吃

四个月开始一周去外面游泳三次。效果很好。