孕前，在学医朋友那儿看过很多分娩视频，有自然分娩的，有剖腹产的，那叫一个触目惊心。 如今怀孕了，宝宝30+了，开始的时候不觉得，孕前期跟早孕反应斗智斗勇的，加上卧床保胎，所以完全没意识到锻炼的那回事。孕中期才开始意识到，不锻炼何以顺产？于是开始下意识的活动筋骨，做孕妇体操，打扫卫生，洗洗刷刷，下楼买菜，出门逛街，能走就不坐车。晚饭后不下雨都去附近公园散步，每...