的确，早睡早起不论是对自己还是对宝宝都是很好的，我也是一直在上班，白天困的不行，晚上早早就睡了，早上还是起不来呢😊

饿的时候就要吃，不管吃什么都行，孕期 恶心呕吐的，大多数都是月经不调，宫寒的吧！其实在备孕的时候就要先把宫寒调好，要不然自己怀孕时也遭罪，生完孩子，孩子也会有相关的痛处，我就是在调理的过程中怀孕的，现在还好，没那么强烈l的反应，就是饿了想吐😊