有的宝妈说散步没用，我也不知道有没有用，反正每天都会坚持活动，而且晚期了，宝宝变大，每天压的我耻骨特别疼，散步对我来说能够很好的缓解，至少我躺大半天起来差点不能走路，还有很多人说要爬楼梯，我也不适合，因为右侧膝盖现在不知道为什么蹲下就酸痛，不能受力，估计是上下的时候总是用右腿受力压迫导致的。所以宝妈还是根据自己的身体状况来选择合适的方式吧，至少我觉得运动很必...