提前了解主要的分娩方式
随着预产期的临近，准妈妈该开始了解些与分娩有关的知识了，这样也能在一定程度上缓解对分娩的恐惧感。其实从大体上讲，分娩的方式主要有两种：一种是自然分娩，一种就是剖宫产手术。 自然分娩是指在胎儿发育正常，准妈妈骨盆发育也正常，身体状况良好，同时有安全保障的前提下，基本不加以人工干预手段，让宝宝经阴道自然娩出的分娩方式。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，对准妈妈和宝宝都没有太大的损伤，且产后恢复较快，并发症少，生产后24小时内就可以下床走动。而且对宝宝来说，从产道娩出过程中肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，具有更强的抵抗力。 剖宫产手术，就是剖开腹壁及子宫，取出宝宝。是骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、宝宝出现异常情况需要尽快结束分娩时常采取的分娩方式。若选择得当，施术及时，可挽救母子生命。剖宫产手术可以免去母亲遭受阵痛之苦，如果腹腔内有其他疾病时，也可一并处理，不过剖腹产手术对产妇的损伤较大，产后恢复较慢，而且还可能会有手术后遗症发生。所以如非必要，建议准妈妈还是应首选自然分娩。
进行自然分娩的同时，还有多种辅助方式可供选择，如呼吸法辅助分娩、水中分娩、笑气阵痛辅助分娩、腰麻辅助分娩等多种方式，都是为了帮助缓解第一产程的疼痛，积攒体力，使准妈妈在第二产程，也就是胎儿娩出期时能够保有体力，从而顺利完成分娩，准妈妈可在医生的帮助下，根据自身的情况，酌情进行选择。
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