推荐汤品：莲子红豆汤 【关键词：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿】 营养：莲子含丰富的维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸及谷胱甘肽等；红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道；还含有较多的膳食纤维及丰富含的叶酸。 功效：清热解毒、健脾益胃、滋补元气、清心润肺，利尿消肿、养心安神、通乳、润肠通便。 推荐菜品：麻油红菜头 【关键词：解毒保肝、补脾健胃、益气养血】...