怎么能把玩吃睡变成吃玩睡啊。。。不困就不吃奶怎么办.....求支招。。

宝宝100天，白天睡觉都是半个小时到五十分钟，睡三到四觉，晚上七点半睡觉，第一觉能睡到十二点半到两点之间，但是后半夜一个小时一醒。。。崩溃。。有没有什么好办法能够改善宝宝后半夜的睡眠，或者可以延长白天的小睡时间。。

之前是天使宝宝，晚上从七点睡到十一点，然后到三点，七点半。。可是中间有一段时间每天下午三四点就开始闹，吭哧使劲放屁，到五点多，怀疑说肠胀气所以下午的时候就让她趴我身上睡。从昨天开始晚上睡觉也不让放了，放床上能哭一个小时都哄不睡，睡着了也是一个小时一醒。。。有没有什么好办法改掉抱睡。。。