我家宝宝月子里每晚1点醒一次，5点醒一次；满月后只醒两三点这一次；从两个半月开始睡整夜觉，每天晚上8点到早上7点。我总结了几点我的经验： 1、从出生开始就让宝宝睡小床。千万不要贪图方便靠着自己睡，身边朋友宝宝发生过坠床，晚上奶瘾大一个小时吃一次等等问题。 2、培养良好的昼夜规律。白天可以睡在客厅或推车里，不要拉上窗帘，不要刻意制造安静的环境，在晚上睡觉前固定...