我家的宝贝要睡觉时，会很安静。眼睛也开始反应慢了。就抱他上床开始听兔小贝儿歌，十几分钟就会睡觉了。还有平时在宝宝要睡觉的时间点，就不要和他坐一些让他兴奋事，让他玩一些安静的游戏，听音乐讲故事看书等等吧。如果大家有感到有用的，可以试试。