首先，食盐含钠离子，那些虾皮粉、蒜粉、海带粉，酱油、蕃茄酱、醋等等的调料，一样含有钠离子，有些甚至比食盐还多。所以概念先搞清楚，是钠离子摄入过多，影响健康，特别是肾脏和心血管健康。管控调味料的摄入，等同于食盐。 我儿子1岁前完全无调味料和食盐，1岁后慢慢添加，对于没有亲自每天安顿做辅食的家长来说，读懂营养成分表就至关重要。每100克含100毫克以下钠离子的食...

说孩子胃口不佳的，多带孩子运动吧，肯定增强食欲、提高睡眠质量。你运动完是不是觉得特别饿？见啥吃啥？一样的道理～ 还有把食物做的好吃一点，用高汤（鱼汤、肉汤）下面、煲粥，很香的。

宝宝的那点事，吃喝拉撒睡！ 只有妈妈不介意屎臭，还要仔细观察每天的排便情况。爸爸看到粑粑就逃走了！气人！😤 宝宝快长大，妈妈就脱离铲屎小分队啦😭

首先，我的饮食观是80%健康生活，20%的偶尔放纵，我也会把这样的观念带入育儿生活中去。一味追求绝对的健康，而失去很多人生的滋味，那活着多没劲啊！ 第二，尽量选择儿童零食，含糖和含钠含量会很少，相对健康一些。能自己动手做那就最好了，放了什么放了多少，都心中有数。 第三，零食什么时候吃都可以，除了吃饭前。理由么，地球人都知道。 第四，我的宝宝也经历过一段时间不...

这里已经入秋了！昨晚散步时看到的火烧云！

零食多少都会吃一点的，以手指puff饼干为主，入口就化了，不太会噎到，也有点嚼头。 选购时会特别看一下配料表，通常婴儿零食都不含钠或含量非常低，是不必担心的。如果含糖量较高的，就尽量避免选择。 果汁类都是买市售的，食用起来很方便，并且水果都是煮熟再打泥的，对1岁前的宝宝来说，比较安全，过敏度低。不过相对维生素也会被破坏一些，有利有弊。 糖果类甜食就没有给过，...

有没有宝宝是2016年3月23号生的？ 觉得我们应该弄个群，哈哈哈！

上车不肯坐、站着又睡着、到家还不醒！ 睡姿太销魂～😭

哎呦喂，看着用心做辅食的麻麻们，我翻翻手机，居然找不到一张辅食照片，可见我对娃真是粗养到家，基本刚过了温饱线吧😭 没有摆盘，没有造型，没有味道，三无产品！😂 附上几张辅食的建议表，有6-12个月和1-3岁的。内容包括添加的食物种类，形状，食量和每天的进餐时间。仅供参考吧！

出生时在医院，恒温22度，穿包屁衣露腿，外面裹包巾，再盖一层包巾，都是普通厚度的那种。我个人觉得室温太低了，但护士说，这是婴儿最适宜的温度。倒～ 出院时，拍照留念，被我妈看到照片骂死了，说4斤的孩子你怎么也不裹的严实一点！ 回家基本会恒温在25度左右。宝宝不怎么出汗，到现在快一岁了，头上也不怎么出汗。婴儿代谢快，很怕热。