体重总不达标怎么破？这些办法来应对

体重可以说是评判宝宝生长发育最直观的标准，相比宝宝的身高数值来说，测量体重更加容易。很多爸爸妈妈都发现，过了1岁后宝宝似乎体重长得慢了。面对这种情况，以下这些应对措施可以说必不可少。

重新测量 

在家给宝宝测量体重虽然方便，但是不一定准确。在宝宝3岁前应该使用专业的儿童体重计，测得的数值会更加精确。不过，并不是说爸爸妈妈一定要购买一个放在家中，而是应按时带宝宝参加儿保机构的定期体检。如果对体重数值有异议，可以让宝宝再测一次。

保证奶量 

虽然宝宝已经1岁了，但是在他1岁半之前，每天热量的主要来源都应该是奶类，奶类的热量是饭菜的热量不能比拟的。1岁后的宝宝可以食用母乳、配方奶粉、鲜牛奶及其他奶制品，每天应保证不低于400-600ml的奶类摄入。

均衡饮食 

对1岁后的宝宝来说，只要食物不会引起宝宝过敏、不耐受、腹泻、便秘等不适情况，都可以给宝宝吃，只需将食物加工成适合宝宝吃的性状即可。宝宝每天都应该摄入粮食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，保证饮水量，不要让宝宝挑食偏食，注意经常变化饭菜的花样，让宝宝爱上吃饭。

加强锻炼 

如果宝宝白天活动量不够，自然就会影响进食，吃得少，增重缓。这么大的宝宝正是行走敏感期，四处走四处看是他最喜欢的事，爸爸妈妈不要因为担心宝宝受伤就限制他的活动，而是应该将家中的危险物品收起来，给他创造一个安全的活动区域。只要天气允许，就应该多带宝宝参加室外活动，能量消耗多了，宝宝的胃口自然就好了。

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