动作要轻柔 最好选用女上男下的体位……

现在很多妈妈都担心产后抑郁症的问题……多出去跟闺蜜交流一下，对于排解压力也是一种很好的办法。如果行动不便，可以约闺蜜到自己家中，弄一些音乐 喝点小茶 买一点小点心 也很有情调呢！

用的纯天然椰子油...国外都用这个...搽脸 搽肚子都好用！

最爱穿这种茧型裙了～完全看不出臃肿呢～遮肚子效果满分 还能漏出瘦的部分。 孕妈咪也可以美美哒！😘

对于一些便秘的宝妈……自己有一个小窍门，就是在坐便的时候在脚下垫一个小凳子 把脚稍微垫高一点 就会便得顺畅很多呢～不妨一试。😉

每次出门都会带一个口罩的。虽然感觉对雾霾的过滤不会很多，但是也不错……不仅隔离了一些二手烟，在人多的街道跟公交车上也能够防止感冒传染。