我舅舅自己家是养蜂子的，刚怀孕就从他那拿了3斤纯正的百花蜜，每天晚上喝一杯蜂蜜水，便秘根本不存在😄少吃点辣椒，多喝水，每天吃点水果，早上起来喝一杯温开水，到公园去散散心，保持平常心，不急躁。

长妊娠纹是正常的生理现象，也不是每个人都会长，长了妊娠纹的宝妈不要着急，用纯植物提炼的橄榄油抹在腹部跟臀部，可有效改善妊娠纹的生长。

苹果，橘子，甘蔗，西瓜，火龙果，花生，瓜子，板栗，提子，芒果……

怀孕之前96斤，孕前期体重没多大变化，从孕中期5个月开始到孕晚期8个多月长了30多斤，现在体重127😂话说也没吃什么好东西，怎么这么会长肉😂这是怀孕6个月的照片，肉都长到肚子跟屁股上了！

整个孕期基本都是自己做饭，公公、婆婆、老公都在上班，都没时间管我😂还好我自己会做饭，家务都是我自己打理😥每天洗衣拖地买菜做饭，感觉好累啊，有时想去外面吃感觉又不卫生，怕对小宝宝的发育不好！还有1个多月就要生了，宝宝要健康的成长哦。妈咪爱你😉