孕早期买了孕妇枕头，虽然贵些，不过整个孕期睡眠都非常棒，现在快35周依然每天8个小时的睡眠，睡饱了就不会胡思乱想，情绪也好了，不怀孕睡不好都不爽，何况孕期身子重想法多呢，睡得好吃的合理各种检查通通过，轻松不少哦

我只能说体重这事儿跟体质太有关系了，有人胡吃海喝到8.9个月自然没大变化，有人每天计算着吃体重也噌噌涨，现在孕31周+，涨了18斤，三餐正常吃，不碰夜宵，夜里饿急了也是吃一根香蕉或一个苹果，趁胃里有东西有饱腹感赶紧睡觉，有一次夜里胃空了爬起来喝了一盒奶吃了一片全麦面包，算是夜宵了，我觉得这就是个习惯问题，总吃就会有心理依赖，就像平时三餐突然变成两餐的感觉一样...