三个月去体检也说骨密度低要补钙，VD油每天要补到800、这到底可不可行过不过量呢，发现现在是网络发达了，妈妈们获取的知识多了，可是反而更迷茫了！

产后快三个月了，现在还比孕前胖8斤，在母乳喂养吃的也多，不知何时能恢复😓😓