我一般都是让孩子洗完澡在床上翻身翻一会儿，看到她打哈欠揉眼睛后就给她喂奶，在喂奶的同时就把房间灯关了，把手机手电打开，其实就是调节好室内的光线，她吃完奶不管他睡没睡着都把她放床上盖上被子，要是没睡着那就把手电关掉在旁边陪她，轻轻抓她的手让他有安全感直到睡着为止。