我家浠浠睡觉已经成规律了，在月子里睡觉就没有规律，虽然每天睡觉时间也很长，但是都比较容易惊醒，有时候晚上1点左右才睡，后来，出了月子，就开始矫正她的睡眠，用过很多方法，摸索出来，晚上9点半左右，天也黑了，就把卧室大灯关掉，开一个小台灯，孩子脸尽量不对光，然后给她说:宝贝，我们要睡觉了哦，让她慢慢习惯，有意识到了睡觉时间，然后喂奶，等她吃饱了，跟她打招呼，说妈...