育儿道路很漫长，我们需要互相学习！我很庆幸在JK小的时候就调整他的睡眠时间🙏🙏现在睡觉基本就哄一小会儿就睡着了！爸爸👨或者奶奶👵哄睡，只有走几圈，很快就睡着了！麻麻👩只要等他们哄睡了之后喂几口neinei就行！其实，我们家宝贝睡眠时间都固定了！晚上8-9点睡着，睡到早上6-7点！玩一会累了，白天9点左右又睡两小时！下午3点左右再睡两小时！有时候白天...

我开始改变宝贝的作息时间了！现在是晚上8点左右洗澡🛀，按摩，趴着，一切都是按顺序来！差不多到9点吃neinei，吃完过会就自己入睡！现在睡眠时间还不是很固定，有时两小时有时三小时，但是我相信宝贝在进步！睡到早上7点左右醒来，陪他玩一会，等他玩累了，就自己又睡会！白天睡觉时间很短，基本是30分钟左右！而且睡眠很浅，必须躺在身边，以防他醒了，你摸摸他的小手，他...

我家宝贝的套路我已经摸清了！😄下午5-6点洗澡🛀，洗完澡进行抚触，让臭宝趴会，消耗他的体力！然后营造睡觉环境，暗暗的房间，静静的环境，让他知道晚上来了该睡觉了！！然后是要喂饱他，我家宝贝是吃一测涨的乳房可以睡2小时左右，吃两侧涨的乳房可以睡3-4小时左右！洗完澡大概七八点多入睡，他就可以睡到凌晨一两点，下次就是五点多！一两点吃neinei时候可能他自己吃...

每次哭闹都要先找原因，是不是尿了或者饿了？如果是，那就先解决问题！如果不是就让他躺在小床上（情绪稳定的时候），陪他聊天，唱歌给他听！如果他有困的迹象就放催眠曲给他听！如果情绪不稳定就先哄哄，等稳定了再来！！

宝贝一般18点左右入睡，第一觉一般都是三四小时，第二觉俩三小时，之后就陆陆续续一俩小时！直到早上七点左右！如果没让他看到亮亮的，继续哄睡就比较容易！如果看到亮亮的，他就不睡了，就想着能不能出去玩了！😂😂白天睡觉时间很短，一般几十分钟会醒来，除非特困！！一般到11点左右就又开始睡，陆陆续续醒来睡去，直到三四点左右！只要白天坚持有早上下午各1.5-2小时就?...

宝贝一个月23天，今天表现不错，很有进步！我采用了吃玩睡，果然白天有多睡会！还担心他一直睡不好，原来是自己没用对方式！如果他吃奶睡着了，就马上放小床让他自己睡！如果吃完奶还醒着就让他自己看外面自己玩！等他打哈欠了，就哄睡，饿了就再喂，就可以再睡会！宝宝哭一定不要抱，要先找原因，解决问题了，就不哭了，不然会抱习惯的！