不要在宝宝哭闹时喂奶 宝宝吐奶时不要竖抱 加长喂养间隔时间 减少一次喂养时间 喂奶后拍嗝

产后第一周饮食减少油脂厚味，温补取代大补

产后前三天吃含铁的流质或半流质食物，膳食纤维，水分 前三天不喝红糖 小米粥

产前破水，胎膜早破如何应对

保持直立，下蹲体姿，坐健身球，呼吸练习，放松情绪，听音乐，阵痛时不要大声叫喊

一般不会在妈妈肚子里排便，出生24小时后会排出黄绿色粪便，但如果出现缺氧等情况，有可能会在肚子里提前排便，叫羊水粪染

在宝宝能够独坐后再给宝宝用枕头

吃什么使孩子皮肤好：瘦肉 坚果 植物油 蔬菜 水果 奶制品 豆制品 红枣 蘑菇 鱼类 菠菜 动物肝血 胡萝卜 樱桃 海产品 贝类 芒果 枇杷

坐月子期间每天2—3个煮鸡蛋