成长的每一步不必着急，陪伴不苛责。我希望自己做一个照顾孩子长大，也与他一起成长的麻麻，帮助他成为更好的他自己，而不是把他改变成为你想要的样子（2018.5.6）🐣➿🐥

娃白天小睡晚上算是长觉，出了月子已经基本形成规律了，晚上八点左右进入夜间模式，三个多小时左右一醒，稍长的时候四个小时，醒来换纸尿裤、吃奶、拍嗝抱，然后继续睡，早上七八点左右清醒，哼哼哈哈的要聊天，很少晚上大哭，有两三晚肠胀气，吃益生菌滴剂、揉肚子、飞机抱，不知道什么方法管用了，后来就好了，还有一次因为鼻子分泌物太多呼哧呼哧堵住了没法吃奶生气的大哭，除此以外基...

一晚上起来三次给宝宝母乳，喂养这只小奶猫❤

适当运动可以帮助宝妈控制体重，还能增加腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性，有助于顺产，即使剖腹产也更有助于产后恢复，但前提是身体允许，每个人情况不同，一定要谨遵医嘱。孕早期运动要缓慢，孕中期可以增加运动量但避免跳跃性动作，还需要控制心率，孕晚期以柔和为主，尽量减少仰卧，全程孕期不能压迫腹部，尽量避免腹部用力。孕期瑜伽、手臂和臀腿力量都是不错的锻炼。

第33周体重超标太多了，孕晚期医生建议是每周增重控制在0.5kg内，最近没怎么锻炼，吃的又多，之前吃完饭都站会儿消化半小时，现在吃完就想躺下，孕晚期真是得注意控制了

在写，记录下来留着，对记性差的人来说，日记真是珍贵的回忆🎈

孕七个月了，体重长了10斤多一点，行动还是很方便，不管什么时候回老家都是最开心💕

进入孕晚期了，胃部烧心感觉明显，再就是睡觉找不到舒服的姿势，左侧卧半仰卧右侧卧来回换。早晨起来手脚会感觉有点紧，轻微浮肿，顿顿吃饱体重也没有怎么长，希望宝宝需要的都被吸收到了，运动还是孕期瑜伽和散步为主。

进入28周反而吃不下多少了，正餐吃到饱也没多少饭量，体重一共长了5kg，上午下午会加餐吃水果坚果类，运动还是散步加瑜伽

孕28周 “他们借助你来到这世界，却非因你而来” “你可以拼尽全力，变得像他们一样， 却不要让他们变得和你一样， 因为生命不会后退，也不在过去停留。” ————纪伯伦