快走、瑜珈、健身操孕期经常做，现在为止未有水肿和抽筋，体重也无怎样增加。

现在胖了2斤，宝宝很健康☺☺

22+，别人是显肚，我是显肚腩😂😂😂，不过我和宝宝都很健康☺☺

怀孕中，饮食方面，除了**、珍禽类（来源不明）和内脏（本人超重，医生告诫控制饮食）外，其他都正常吃，因为西医讲究均衡饮食，中医讲求调理，之前一直被这个问题困扰，但最后得出的结论是中西混搭，既食物多样化，也讲合理调配。旅行方面，怀孕早期去了一次海边，现正计划外出，个人认为，在医院检查没有问题，个人身体、精神、心情状态都很好的话可以考虑出游，但要量力而行。至于化...

不能不护肤阿，自从怀了小宝宝后，皮肤超级干。而且晒一下就会有红斑，所以防晒和护肤一定要做好😉