最近差不多天天晚上抽筋，有时严重一晚上会抽二,三次，钙片有吃，奶粉和骨头汤有喝，但不怎么见效，好痛苦，求各位宝妈支支招

我17周就开始有第一次胎动了，把手放在肚皮上能感觉宝宝踢了一下，好奇妙的感觉！后来胎动也不是特别明显，早上起来没有，晚上睡觉前就会有！最近一直会头痛，也不知道怎么回事