之前完全不了解婴儿睡眠知识，天真的以为只要晚上睡好了就行，我家宝宝即使是在之前入睡方式不好的情况下（奶睡、抱睡着后放床），也是晚上睡眠一直都非常好，但是白天的睡眠一直不太重视，大概是在两个多月的时候发现问题了，精神不好，哭闹，然后才开始学习婴儿睡眠知识，固定睡眠仪式、戒奶睡抱睡、引导自主入睡，白天小睡时间固定、坚持帮着接觉。折腾了两个多月，我家宝宝现在都是睁...