我家的19个月，早上8点左右起床，喝130的奶，吃点杂粮粥，十点水果。中午12点午餐跟大人菜差不多，二三种蔬菜，一个鸡蛋。下午一二点午睡，四点多起床喝奶130，晚餐6点吃面，里面加两种蔬菜。晚上8点多喝奶170，9点半左右睡着。不长个，体重还可以，发愁。