“舒芙蕾” “舒芙蕾”比一般的蛋糕吃起来更加软嫩，一口咬下去绵软即化，仿佛像在吃棉花糖，相信没有宝宝不爱它哦~ 不需要用到烤箱，只要在平底锅上煎一煎就能搞定，“手残党”妈妈也可以轻松驾驭。 白糖10克 配方奶10毫升 低筋面粉20克 鸡蛋1个（约55克） ①蛋清蛋黄分离后，分别放入无油无水的碗中备用。 »蛋清和蛋黄一定要放入无油无水的碗中。 »用来打发的鸡蛋...

奶酪虾丸 (超快手超简单) 好吃到爆的补钙辅食，连你都会和宝宝抢着吃 食材 奶酪1片，鲜虾8只，玉米淀粉10克，胡萝卜30克 ①胡萝卜去皮切碎 ②剥虾有个小窍门，把虾提前放入冰箱冷冻10分钟，冷冻后的虾壳就很容易剥去了，去壳后要记得去掉虾线，最后剁成泥 ③将胡萝卜和10克淀粉放入虾泥中，搅拌均匀就可以啦。有辅食机的妈妈可以在虾肉去虾线后，将虾肉，胡萝卜和...

杂蔬虾仁烩饭 食材 米饭一小碗，西蓝花两小朵，西红柿半个，玉米粒10来颗，生菜2大片，虾仁7-8颗 ①西红柿画十字开水烫去皮取半个切碎，另起锅水开放入生菜煮一分钟，西蓝花跟玉米粒煮3分钟 ②虾去虾线，水放姜片水开煮3分享 ③所有食材都煮熟以后西蓝花剁碎，玉米跟生菜也切碎，因为我用的小虾仁所以就不切了 锻炼宝宝的咀嚼，如果虾比较大的可以稍微剁一下 ④起锅下油，...

(虾仁蒸水蛋)非常适合大人小宝宝一起吃 （食材） 鸡蛋3个，基围虾8只，葱花，油几滴 ①新鲜的基围虾先放冰箱冷冻半个小时 这样好去壳，挑去虾线背上肚子上都有线，切几块姜片倒入开水至常温 放入处理好的虾泡一下去腥 ②鸡蛋磕入碗中，加入鸡蛋的1.5-2倍的水 一般鸡蛋我放250ml的水，一定要用40度的温水，然后鸡蛋跟水打均匀 ③打好的蛋液过筛一遍 ，这样做出...