天蝎腹黑男是粑粑 双子逗逼女是麻麻 金牛务实宝是宝宝

宝宝两个半月开始睡整觉，晚上七点喝奶，七点半睡觉，一直到第二天六七点起床。然后洗脸洗pp，带出去遛弯，开始一天的生活。只是之前白天阿姨带的不是很好，所以现在白天小睡还是没什么规律，百天之后就自己带了，现在正在慢慢给宝宝调作息。希望和宝宝一起努力，能尽快养成一个良好的习惯！

三个月25天下面两颗小牙齿已经长出来了

宝宝最近开始睡整觉了，白天睡眠也有规律了。为娘很是感到安慰啊。

1个半月时候的你笑起来这么与众不同…

每天早上一杯温开水，洗漱收拾后吃早餐、半个火龙果，另外再吃几种水果例如香蕉苹果草莓，午餐荤素搭配吃一些菠菜芹菜之类的粗纤维蔬菜，饭后喝一杯酸奶，饭后小憩一个小时。下午加餐水果，早上剩下的半个火龙果+别的水果，晚餐不吃主食，可以喝些粥类，晚餐后一杯酸奶，饭后遛弯半小时，临睡前半小时喝一杯温牛奶。我觉得还是饮食要多样化，多吃水果蔬菜，少吃主食，适当运动，睡前喝牛...

只要一躺下就胸闷气短，半躺时间长了也是一样。每天不敢吃东西，吃完就反酸。睡觉怎么都不舒服，经常睁着眼睛到天亮，还得上班。真的好累。