你确定你买的益生菌是合格的吗？
现在越来越多的家长已经开始认识益生菌，也知道益生菌是个好东西，对孩子的身体健康有好处，但益生菌不等于益生菌制剂，这是两种完全不同的概念。
益生菌就是一种细菌。细菌对人体有好有坏，而对人体有益而无害的活菌，就是益生菌。而我们现在能够买到的其实是含有益生菌的益生菌制剂。也就是经过特殊加工后，培植出的具有益生菌功效的一种工业化制剂。
而要想保证自己所购买的益生菌制剂能够真正发挥益生菌的效果，需要满足3个条件：
1. 有效。
而确保有效，有两个很重要的前提，一是保证吃进去的益生菌制剂是活菌，二是数量要足以维持肠道菌群的平衡。
那怎么才能达到这个目的呢？
①通常，只要你购买的益生菌制剂是正规厂家生产的，且保存方式没有问题，那么基本上就可以保证益生菌的活性了。
②益生菌是厌氧菌，且对温度有一定的要求，因此，在给宝宝服用益生菌时，最好即开即食，以免长时间暴露在空气中，并用37℃左右的温水冲服，以免导致益菌生失去活性。
③对宝宝来说，他们每天需要的益生菌数量大概在50-150亿个，所以家长在给宝宝吃益生菌时，要保证数量足够。
2. 持久。
益生菌的持久性，往往需要通过对宝宝肠道菌群的检测来获取结果，也就是说，如果经过检测，发现所补充的益生菌在肠道中占优势，那么就说明是有持久性的。
因此，我们建议，家长在给宝宝服用一段时间益生菌后，最好能定期为宝宝检测下肠道菌群，来获知服用益生菌的效果。
3. 安全。
益生菌制剂中除了相应的益生菌菌株之外，往往还会添加其他的成分，比如说防腐剂，或者是调节益生菌口感的脱脂奶粉等，所以，如果宝宝存在乳糖不耐受或者牛奶过敏的问题，非但起不到缓解症状的效果，反而还会加重宝宝的病情。
所以，家长在给宝宝选择益生菌时，首先要了解宝宝的具体情况，仔细查看益生菌制剂的配料表，尽可能地避开可能引起孩子不适的成分，来保证益生菌的效果。
总的说来，益生菌虽好，但并不是所有的孩子都适宜服用益生菌，家长在给宝宝选择益生菌制剂之前，最好为宝宝做好肠道菌群检测，明确宝宝的肠道菌群的状况，有针对性地补充益生菌。而在选择益生菌制剂时，要遵从上述的几点注意事项，只有产品符合上述所有条件时，才是合格的益生菌制剂。
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