怀孕到现在胖了九斤，怀孕前三个月体重没有明显上升，最近天天中午炖各种补汤喝，体重飙升。我觉得一天三餐正常吃，饿的话可以吃点水果，喝牛奶，到生的话体重应该能控制在 30斤以内吧。