分享一下我的便秘经历和最终找到的有效调理方法：我孕前就有便秘的问题，长年大便干燥，解不净。怀孕后也不敢用力排便了，到孕中期便秘前所未有的严重，每一两天排一点点，便便都是干巴巴的小球，甚至引起了肚子疼，非常痛苦。医生给开了乳果糖和益生菌，益生菌我本来就每天在吃，说实话不管用，而乳果糖是一开始非常管用，用了一段时间就开始抗药，原本有效的15ml药量无效了，要加量...