西医建议一般情况不用喝水。我看的中医，说的可以喝水，天气热，大人都口渴的时候小孩也一样的。还有就是胀气的话可以用水代替少量母乳。我家宝宝之前就是胀气肠绞痛，晚上胀气要起夜一两次。中医说吃的多了积食了，晚上不要喂太多奶，少喂几分钟母乳，实在不够加点水。中医比喻娃娃消化像推磨一样，掺了豆子，中途也要加点水冲一下，才畅通。这两天晚上吃的少，加了点水，反而不起夜，1...

我是全职带宝宝，姥爷在家帮忙，姥姥不怎么会带小孩，姥爷出门摄影，奶奶来帮着带，但是必须听我的，奶奶有时候不怎么听招呼，还在磨合中。家里有阿姨做饭，还是比较轻松。我每天看书，看育学园的知识，了解宝宝的行为什么意思，并且告诉家人，让大家都知道宝宝的习性。

生宝宝之前一直健身，主要有氧增强心肺功能，加强抵抗力，肌肉训练，增肌加快代谢率。身体好孕期会轻松很多。感冒不吃药，生抗，然后就不怎么感冒了。 孕期前3个月，散步走路走路为主，满3个月开始练孕妇瑜伽。我没有孕吐反应，前三个只有腹胀的感觉。瑜伽帮助稳胎，增强孕期代谢，增强抵抗力，缓解很多孕期因宝宝长大引起的各种不适，还能促进脐带供养，宝宝也很舒适。一直坚持瑜伽到...

宝宝感冒咳嗽，咳嗽不多，鼻塞，看的中医，吃了药好很多，咳嗽比较难治，主要是要忌口，我喂奶也忌口，宝宝咳嗽就好一些。