我上午尽量带宝宝下楼树荫底下乘凉，回到家洗个温水澡，午休的时候开着窗户，窗帘拉起来，空调开27度（因为空调制冷效果太好了），晚上开窗，拉窗帘，空调开29度，一晚上室内温度基本上都维持在26左右。宝宝睡的挺舒服的。